Porque não um estágio em Espanha?

Vamos a falar sobre estágios em Espanha. Como eles são? Como eles funcionam? Eles são como em Reino Unido o em qualquer outro paìs europeu?

Antes 1992, estágios solmente existiram no domínio da educação o medicina. Desde então, eles foram integrados em a maioridade dos cursos e são muito mais frequentes. Em Espanha, um estágio não tem a mesma significação que em França o em Alemanha. De fato, estágios seguem um plano de estudos feito antes da graduação, e combina conhecimentos ambos téoricos e práticos pelo fornecer o estudante com uma experiência. É por isso que a maioridade de universidades incluem um estágio obrigatório.

Tu podes achar dois tipos de estágios:
Estágios para estudantes: Eles são obrigatórios, organizados pelos universidades e são regulados pelo um acordo (convenio) entre a universidade e a empresa com o « Programas de Cooperación Educativa ». Um mentor é escolhido para ajudar o estagiário na empresa, e um outro pela universidade. De modo geral, os estagiários são pagados, mas é possível para a empresa dar compensações economicas, na forma de sovenções. Estagiários são coberto por um seguro de estudante, e por o seguro complementaro da universidade. O estudante nunca será considerado como um empregado real.

Estágio por jovens licenciados numa iniciativa estudante: Na verdade, a legislação espanhola não tem nenhum lei sobre este tipo de estágio. Eles são feito através um acordo tripartido proposto pela universidade, associação o programos. Por exemplo, a Universidade Pública de Navarra,
Diálogo associação e Eurodyssée Programo. É possível propor um acordo mútuo com o empregador e comprar um seguro pessoal, mas isso não acontece muitas vezes e normalmente as empresas pedem um acordo. Estes estágios são pagados como bolsa de estudos e o estagiário não tem nenhum trabalho oficial então não há nenhum relação contratual. É importante não confusar estes postos com os abrigos de um contrato de estágio (Contrato de Prácticas) que são muito comúns para os jovens licenciados, do que tu pagas segurança social e do que tu recebes um sálario fixado.

Horas de trabalho em Espanha são diferentes dos outros países: dias de trabalho acabam mais tarde (7:00 o 8:00); almoços começam a 14:00; e a semana de trabalho é de 40 horas em total.

Algumas dicas se tu queres te candidatar para um estágio:
Teu CV é mais importante que tua carta de apresentação. Então tu deves escrever um bom CV. Ele deve ser breve (não mais de uma página), simplo, claro e preciso. O objetivo é obter uma entrevista profissional. Fazes cuidado com os erros ortográficas porque os espanholes são muito exigentes com isso.

Agora tu és pronto para um estágio em Espanha. Mas uma última e eficaz dica antes ir lá: não esqueces ser ti mesmo e sorrer.

COMO ESCREVER UMA CARTA DE APRESENTAÇÃO EXCEPCIONAL

Se estás candidatado a um trabalho, é muito importante ser consciente da importância duma perfeita carta de apresentação. Ela é o complemento do teu CV, é a perfeita oportunidade para destacar teus pontos fortes e fornecer exemplos reais que apoiarão tuas abilidades para este trabalho. Algums recrutadores salientam a carta de apresentação mais que o CV então tu deves levar tempo para escrever-lo.

Tu deves sempre incluir uma carta de apresentação quando enviando um CV. Uma bom carta vai chamar a atenção do recrutador desde o início e ele será mais interessado para ler tua candidatura minuciosamente, e decidir entrar em contato com ti por uma entrevista.

Tua carta deve dar o recrutador uma idéia sobre tu, e explicar quales abilidades tu podes trazer. Tu deveriás explicar também porque tu és interessado em suas atividades, e em particular o papel que eles ofrecem. Mostrar um interesse verdadeiro ajuda-te se destacar dos outros candidatos.

Tua carta é um documento pessoal e único ao trabalho que estás candidatado. É por isso que é importante assegurar-se que as cartas de apresentação relatam especificamente cada posição que estás candidatado. Tu deves tornar-lo pessoal e evitar escrever cartas idênticos. Fazes cada carta única e personalizada.

Tu deves também usar o carta de apresentação para colmatar as lacunas no teu CV, como desemprego, anos sabáticos tempo levando a viajar. É uma bom oportunidade falar sobre estas experiências e sobre o que tu aprendeste delas.

Na tua carta, deves ser claro e profissional, e usar uma linguagem apropriada. Cada empresa é diferente, não solmente na suas organisações, mas também na suas culturas. Uma parte importante em adaptar tua carta a uma organisação é encontrar o correcto equilíbrio. Isso seriá uma bom idéia usar o mesmo tamanho da fonte na tua letra e CV, então ambos parecerão simples e profissionais.

É essencial também manter tua letra corta e que vai direito ao assunto. Como um bom ponto de partida, tu podes endereçar a correta pessoa, para chamar a atenção do recrutador e dar uma bom impressão. Tu deves assegurar-te que a letra é endereçado com o bom título e com seu nome escrito corretamente. Começas uma forte frase de abertura, explicando porque queres esta posição e como entusiasta és para pegar este trabalho. Tu deves mostrar motivação e entusiasmo na tua letra.

Explica porque tu crês que és a boa pessoa para a empresa, e o que lhe faz muito motivado para trabalhar com eles. Mostras que és acostumbrado com a organisação e suas atividades. Tu podes também explicar que és entusiasta com trabalhar pelo eles, por exemplo porque tu partilhas tuas valores de trabalho, tua cultura o teu estilo. Tu podes também comentar algo positivo sobre a organisação. Tu podes mentionar a reputação da empresa, a gestão, os recordes de ventas, a qualidade dos produtos o qualquer outro elemento que te deixou tão impressionado.

Tu deveriás demonstrar que fizeste pesquisas sobre a empresa e que és consciente sobre as abilidades que eles querem, e provar que podes fornecer-los. A carta de apresentação é a perfeita oportunidade fornecer mais detalhes sobre tuas mais pertinentes abilidades e conquistas. Tu queriás incluir exemplos reais das vezes quando utilizaste estas abilidades o como uma experiência em particular ajuda-te com desenvolver-los. Destacas qualquer conquista principal, como a conclusão de um curso de formação, promoções, prémios a empresas, o qualquer outro prémio o reconhecimento recebido.

O último parágrafo da tua letra é muito importante e deve dar o recrutador uma impressão positiva. Tu podes acabar com explicar brevemente como tuas experiências antigas ajudarão-te com esta posição.

Uma vez que acabaste tua carta, é essencial controlar os erros gramáticas e ortográficas. Uma bom idéia será perguntar alguém verificar-lo outra vez, para ter uma perspetiva diferente e receber suggestões para melhorar-lo.

Agora que tens tudo o que precisas, tu podes começar escrever tua carta de apresentação excepcional, que vai te ajudar a se destacar dos outros candidatos e pegar o trabalho de seus sonhos.

Boa Sorte!!

Planejando um Workshop? Dicas para iniciantes

A vida no escritório é mais que solmente sentar-se em frente à um computador. Os workshops são uma bom maneira ouvir os pontos de vistas das pessoas e receber feedback, assim como ensinar abilidades práticas, técnicas, o idéias que eles podem usar, não solmente no trabalho, mas também no seus cotidianos. Os workshops criam uma experiência educacional em pouco tempo e são instrumentos útiles quando algumas circunstâncias surgem, como o começou dalguma coisa noiva, a demonstração dum conceito noivo, uma formação inicial da equipa e dos voluntários, e a atualização de seus desenvolvimentos. Se estás confrontado com teu primeiro workshop, não entras em pânico, aqui há alguns dicas para te ajudar a preparar um bom!

Quando não preparados bem, os workshops podem ser uma perda de tempo e dinheiro, então tu deves tomar contas destes seguintes pontos no teu planejamento:

#1 Objetivos: Cada workshop deve ter um objetivo do que tu focas, no caso contrário. Não há razão nenhuma para reunir as pessoas.

#2 Participantes: Teu grupo-alvo é direitamente relacionado com teu objetivo então sê específico quando decidido quem vai atender-lo, mas deixa algum espácio para acréscimos de última hora.

#3: Lugar: Tu deves ser consciente sobre o número das pessoas que atendem teu workshop, a logística que precisarás e os detalhes práticos como a visibilidade dos recursos visuais.

#4 Agenda: depois clarificar os pontos anteriores, tu podes começar desevolver um resumo dos objetivos a alcançar. Tu deverás destacar os pontos principais do workshop com detalhes a communicar ao público, listar os recursos visuais que queres usar se há algums, e ser specífico sobre os detalhes das atividades e discussões de grupo, considerando o tempo disponível.

#5 Plano de acompanhamento: É essencial conhecer as opinões dos participantes sobre o workshop. Mesmo que as vezes eles não são positivas, eles te ajudarão aprender dos erros e melhorar-te por a próxima vez. Um outro ponto importante é ter um plano para comunicar as decisões que foram tomadas durante o workshop. E se teu último objetivo é tomar uma decisião sobre algo, lembras-te que quanto mais vós sois, menos provável tu vais conseguir, então tu deves reduizir teu público e ser selectivo.

Uma vez que figurado estes pontos, tu deves ter um plano sólido, tua única preocupação será adicionar agluma excitação na tua atividade, porque manter-los envolvido é essencial para um workshop. Se tu organizas um evento em separar as pessoas em grupos, é importante misturar os váriosos tipos de pessoas em cada grupo. Também, guardas em mente que algumas pessoas são nervosas quando falando em frente à um público, então, para fazer-los se sentir comfortáveis interagindo, tu deves manter pequenos grupos.

Para concluir, o centro de teu planejamento deve ser o objetivo principal do workshop. Não esqueces manter os exercícios criativos para ajudar todos a relaxar e encorajar-los a ser envolvidos, e depois no acompanhamento tu serás capaz corrigir algums erros que podes ter. E lembras-te disso, quanto mais detalhado teu plano é, mais asseguro teu workshop será na hora e bem sucedido.

Primeira entrevista? As chaves para o sucesso!

Nesta economia, com um mercado de trabalho tão competitivo, é difícil pegar um trabalho e ainda mais se és um noviço. A performance numa entrevista e a impressão é tanto importante quanto ter uma bom educação e um bom CV. Inícios são sempre difíciles mas aqui há algumas dicas para ter sucesso na tua primeira entrevista. Não te preocupa – quando vais atender mais e mais entrevistas, vais ganhar segurança e confiança em ti mesmo, vais aprender dos erros e serás capaz deixar uma bom impressão em os recrutadores.

Um dos primeiros passos é começar antes da real entrevista. Nós nos sentimos mais confiantes quando sabemos o que nós enfrentamos. Preparas-te as pesquisas sobre a empresa, não solmente para saber o que eles fazem, mas também para mostrar que és interessado.
Estruturar teus planos sobre teus motivos de preocupação, assim vais anticipar alguns questões; um bom exercício é colocar-te no lugar do recrutador, pensando sobre o que tu querias saber do candidato.
Tu deverias ter certeza da posição na empresa a qual se candidatas, e se ela está de acordo com tuas abilidades, caminho de carera, e objetivos profissionais e pessoais. Ademais, tu deverias guardar em mente como contribuar para a organisação, o recrutador é mais interessado neste subjeto que como podes beneficiar de trabalhar lá.

As primeiras impressões são sempre importantes, tu não tens qualquer outra chance para criar-lo! Todavia, tu deverias tomar conta de teu estile vestuário. É importante chegar em tempo, não solmente para relaxar e se preparar para a entrevista, mas também para visitar a sala de descança e controlar teu estilo antes encontrar o recrutador. Lavar e secar suas mões será útil também, ninguem gosta dum aperto de mão molhado!

Durante a entrevista, fica calmo, tem confiança, respiras profundamente e focos na tua mensagem. É importante esperar o inesperado; desenvolves puntos clave sobre tu que queres dizer ao recrutador, em vez memorizar questões e respostas. Tu podes destacar o trabalho voluntário que tinhas feito, talvez alguns experiências de trabalho o de estágios num escritórios, isso mostra não solmente sua experiência, mas também que és altruísta e tua vontade para aprender.
Tua conduta, tuas maneiras e tua linguagem corporal são demasiado importantes. Das toda a atenção ao recrutador, sê direito e fica no tema inícial, é importante pensar antes respondir para ser claro. Também, asseguras-te que estás sorrindo, estableces contato visual com confiança e tens uma bom postura. Tu podes olhar a linguagem corporal do recrutador e suas expressões para ter um feedback sobre como estás fazendo. Um outro ponto é ser positivo, evitar adjetivos negativos que o recrutador pode desprezar, isso vai diminuir tuas chances; os recrutadores gostam pessoas entusiásticas que desfrutam dos desafios.

A ultima parte duma bom entrevista geralmente começa com o candidato perguntado alguns questões finais espertas. É importante ser claro sobre qualquer coisa incerta e mostrar seu interesse, por exemplo perguntar sobre a estratégia geral da empresa o qual são as qualidades cruciais para ter sucesso.
Finalemente, mandar uma mensagem de agradecimento pode ser muito útil, tu deverias destacar dois o tres razões porque tu deves ser recrutado e também agradecer o recrutador pelo tempo levado para o encontro com ti.

Nós podemos resumir as chaves para ter sucesso numa entrevista com os 4 Ps: Preparação, Practicar, Participar e ser Positivo. Eles te ajudarão apresentar-te com confiança e profissionalismo na tua próxima entrevista, e lembras-te, cada una tem um lado positivo e te coloca mais perto da entrevista que te permitirás pegar um trabalho!

Como ser mais eficiente ao trabalho?

Algumas coisas podem ter efeitos negativos no seu trabalho e há aqui uma lista de elementos a considerar para melhorar sua eficiência e então sua qualidade de vida.

Começar com as prioridades

A primeira coisa a fazer é classificar o que tu deves fazer dependendo da importância o da emergência. Tentas pôr-lós nestes diferentes aulas:

-Importante e urgente : cuidas disso em primeiro lugar

-Não é muito importante mais urgente: pode ser dado a outra pessoa

-Importante mas não urgente: a fazer depois das tarefas urgentes

-Não importante o não urgente: dar a outra pessoa o a fazer mais tarde

Planejar tarefas

Agora que tens dado importância e prioridade as suas tarefas, podes começar planejar seu trabalho.

Escreves o que precisa de ser feito hoje, a próxima semana, o próximo mes, o ano e tentas manter-lo. Ter claros objetivos na sua mente já é parte do trabalho feito.

Organizar, ordenar e classificar

Não solmente as tarefas devem ser claras, mas também seus arquivos, sua escrivaninha e computador devem ser o centre da sua atenção. Por exemplo, uma mesa com demasiadas folhas sobre ela perturbará-te e te farás perder tempo. Então tentas pensar sobre colocar documentos similares no mesmo bolso, isso vai te ajudar ganhar tempo em vez buscar-lós. Levar um pouco tempo arrumando seu lugar será na realidade uma economia de tempo e evitará estress inútil.

Delegar

Tentas delegar o que tu podes, especialmente as coisas que não são muitas importantes e que te fazem perder tempo. Pensas sobre seus e-mais, como delegar as chamadas telefônicas que não queres, o a impressão dos documentos. Se és capaz delegar estas tarefas a outra pessoa, tu vais economisar muito tempo.

Aprender a dizer não

Sê consciente de seus limites, tu não podes aceitar mais trabalho do que podes realmente fazer. Em caso contrário, tu vais ser menos eficiente, frustrado e estressado.

Usar as ferramentas apropriadas

Usas um carimbo com sua assinatura nele para evitar assinar demasiados documentos. Se podes escolher, usas um laptop, assim serás capaz trabalhar onde quer que necessites. Sempre guardas um caderno o seu móvel para escrever o que vem à mente, assim não vais esquecer nada.

Exercitar

Exercitar te ajudará reduzir seu stress e ansiedade. Graças às esportes, tu vais guardar um corpo saudável e evacuar todo o estress acumulado durante o dia, isso terá um efeito positivo direito nasua qualidade de vida e de trabalho. Mesmo quando és no escritório, tomas alguns pausas e esticar-te.

Tomas as escadas em vez do elevador quando quer que é possível e levantas-te para ir à máquina de impressão.

Dormir suficientemente

Se éd cansado, não podes focar no seu trabalho. Tentas saber quanto horas de sono tu precisas (7 o 8 horas geralmente por pessoa mais alguma gente precisam de mais para ser em boa forma). E se é possível e tu crês que precisas disso, vais a dormir (algums 30 minutos) durante o dia para regenerar.

Pensas sobre suas refeições

O pequeno almoço é a refeição mais importante do dia, ela te dá energia para trabalhar e ficar foco todo a manhã. Não neglicencias isto.

Todavia, não comes demasiado durante o almoço. Em caso contrário, vais te sentir cansado o resto do dia. Um almoço leve é melhor e toar châ durante a tarde te ajudará a ficar em boa forma toda a tarde.

Os 10 erros comuns à evitar no seu CV

Escrever um bom CV não é fácil, especialmente quando tu sabes quão importante é achar um trabalho. De fato, é o primeiro passo de recrutamento por casa oferta. Isso deve ser claro, parecer profissional, mas também original se tu queres destacar-te dos outros. Mas há também algums erros comuns que devem ser evitados. Aqui há os 10 mais importantes:

  1. Gramática e erros ortográficos

Obviamente, mau gramática não é recomendado se tu queres ser considerado seriamente pelo recrutador. Pides teus amigos o um membro de tua família controlar-lo, e usas um corretor ortográfico. Ler-lo numa folha é melhor para ver os erros do que num computador. Quase 50% dos CV recebidos pelas empresas têm erros, especialmente pelos jovens, então tentas evitar-lo!

  1. Um CV demasiado longo

Uma pesquisa em 2007 mostrou que os recrutadores levam solmente 5 minutos para ler um CV, e nada mais: eles não têm o tempo e recebem centenas deles cada dia. É por isso que teu CV não deve exceder uma página. Isso significa também que tu és capaz sintetizar tuas ideias e focar solmente nas informações pertinentes.

  1. Usar uma jargão, acrônimos e languagem vago

Uma jargão sem sentido irrita 54% dos recrutadores e essa é usada especialmente pelos homens. NUNCA usas palavras vagas o acrônimos que ninguem pode perceber excepto tu: manténs-lo claro

e escreves fatos.

  1. Dar informações inútiles

Como dissemos antes, tens solmente uma página para escrever seu CV: as informações que não são relacionadas com o trabalho a que se candidatas devem ser evitadas. Dependido da oferta de trabalho, tu deverias cambiar-lo e solmente mentionar as experiências de trabalho relevantes.

  1. Escrever „CV“ o „Curriculum Vitae“ como título

Todos sabem que um CV é um instrumento para achar um título que vai chamar a atenção do recrutador, por exemplo o que estás buscando o qual pessoa estás (candidato por uma posição em de gerente de projetos, o estudante em economia…)

  1. Ser vago com as datas os outras informaçãoes

Quando dado suas experiências profissionais o estudos, tu deves sempre dar o mes e o ano do começou e da fim. Tu deves dar também os nomes exatos das empresas o das escolas onde tu foste. Por as linguas que falas o abilidades informáticas por exemplo, não se limitas à dizer „médio“, tentas precisar teu nível exato (A1,…) e todos os certificados que tens.

  1. Mentir

Seguramente, nunca contas mentiras no seu CV. Nem tentas embelezar a verdade, porque os recrutadores sempre verificam suas informações. Sê honesto e mostras o que estás realmente valendo!

  1. Ser demasiado criativo

Mesmo que precicas ser diferente dos outros, demasiada criatividade é mau também. Sê sóbrio na tua apresentação, não usas 10 váriosos cores e não pões smileys o imagens, isso será muito de mais e esconderia o conteúdo realmente importante. Se precisas destacar alguns informações em particular, usar negrito e itálico são uma bom opção.

  1. Ser demasiado pessoal

Não contas tua vida enteira no seu CV: não é necessário explicar qual pessoa és como uma página Facebook, mas mostrar que és capaz realizar o trabalho a que se candidatas. Então escrever sobre tuas convicções religiosas o orientações sexuais é inútil.

  1. Descrever muito de mais teus hobbies

A menos que é realmente relevante, os recrutadores não querem saber o que estás fazendo durante teu tempo livre. Recolher carimbos por exemplo, não lhes interessará!

Uma outra dica, sempre ter um endereço e-mail profissional, porque 76% dos Cvs com um endereço engraçado são rejeitados.

Para concluir, um CV deve ser honesto, claro, conciso, pertinente e detalhado. Tentas fazer uma bom primeira impressão para obter uma entrevista!

8 hábitos de languagem corporal que nós devemos evitar durante uma entrevista

A languagem corporal pode dizer mais sobre sua personalidade que as palavras que tu dizes. Segundo uma pesquisa, os recrutadores dizem que eles sabem depois 5 minutos se um candidato vai ontinuar o processo. Como podes ver, a primeira impressão dada é tão importante quanto as suas respostas. Então qual são os erros que deves evitar durante sua próxima entrevista?

Aqui há um topo 8 da linguagem corporal à evitar durante uma entrevista:

1. Mau aperto de mão

O primeiro erro que as pessoas fazem é dar um fraco aperto de mão. A primeira vez que encontras o recrutador, é a oportunidade de dar uma primeira impressão positiva que ele vai noticiar. Dar-lo um forte e confidente aperto de mão para dará-lo uma olhada de sua personalidade.

      1. Romper o contato visual

Uma entrevista pode fazer-te se sentir intimidado e desconfortável, mas ter a correta quantidade de contato visual é essencial. Olhar para baixo o focar-se na mesa são acções que podem expressar uma falta de confiança e revelar seu stress. Criar um contato visual significa que tu és pronto para respondir as perguntas e que tu sabes do que estás falando. Mas tu podes romper o contato visual, por exemplo quando és pensando sobre uma resposta.

3. Má postura

Resistes a tentação ser estirado na sua cadeira o curvar a costa, isso signifa uma falta de responsabilidade e submissão. Mas uma posição estática durante um diáloguo mostra uma rejeição de interação. A maneira que és sentado pode ser interpretado como ser demasiado relaxado o indiferente. Por uma entrevista, é importante ter a costa reta, com os ombros atrás e tentas ser comfortável para estabelecer uma ambiente profissional.

4. Esconder suas mões o cruzar suas armas

Não tens medo ocupar o espaço. Solmente porque tu és sobre observação não significa que deves sentar queito num lado. Ninguem quer parecer tímido o não receptivo. As mões, depois da cara são as maneiras mais eficientes da comunicação. É muito importante apoiar o que estás dizendo com gestos que mostram seu entusiasmo, mas assegura-te que isso não vai perturbar o recrutador.

5. Acariciar os cabelos

Acariciando os cabelos mostram o ecrutador que não tens confiança sobre o que estás falando, o que estás a mentir. Por uma entrevista, é recomendado puxar atrás os cabelos e ter uma vista claro de sua cara.

6. Esquecer o sorriso

É normal ser nervoso durante uma entrevista, mas guardas em mente o fato que o sorriso é essencial. Ele mostra seu optimismo para juntar a empresa e significa que estás desfrutando este „momento privilegiado“ com o recrutador.

7. Inquietar-se

É um dos sinais nais reveladores duma pessoa estressado. Não esquece que a linguagem corporal refleita seu nível de confiança, então tocar seus pés revela quão és nervoso e te faz parecer descomfortável.

8. Parecer distraído o desinteressado

Tu deves lembrar-te que o recrutador escolhi-te entre outros candidatos porque ele crê que tens as abilidades para o estágio (o trabalho). O recrutador é o último passo do processo, então tens que mostrar sua motivação em acenar com a cabeça o fazer gestos positivos sem exagerar.

Sua languagem corporal tem um forte impacto no gerente responsável pela contratação quando és entrevistado. Evitas estas 8 erros de languagem corporal e pegas o estágio!

AS REGRAS DE OURO PARA UM ESTÁGIO BEM SUCEDIDO

Os estágios são uma grande oportunidade para os estudantes de universidade a ganhar alguma experiência de trabalho. Eles percebêm-los com uma ocasião para empresas a ter mão-de-obra barata o de graça, sem noticiar que eles têm uma experiência valiosa também. Se é uma experiência de estágio no seu CV o algum o uma experiêcia de trabalho concreta, será sempre digno para os estudantes, e ela vai ajudar-lós destacar-se num mercado de trabalho desafiante.

Talvez, o estágio não seria o que os estudantes foram esperandos. Mas eles devem perceber o fato que experiências são o que eles fazem deles. Aqui tu podes achar alguns regras de ouro que ajudarão-te aproveitar de teu estágio e conseguir na vida.

A primeira coisa para ter sucesso num qualquer estágio é ter uma bom conduta. Uma atitude positva pode cambiar tudo. Mesmo que tu podes ser colocado um trabalho chato, como fazer fotocópias, tu deves evitar ser negativo, e confrontar as tarefas profissionalmente com entusiasmo. Tu deves ser puntual e respeitar as regras da empresa e a ambiente do trabalho. Tu deves também vestir-te com roupas apropriadas, sempre tentar respeitar as datas limitas quando tens responsibilidades o projetos. Os estagiários deverão evitar reclamar, ser indelicado, arrogante, o desrespeitoso com seus colegas o seus managers.

Um estágio é uma experiência de aprendizagem. Os empregadores esperam de tu algum nível de conhecimento, mas cada vez que tu encontras uma dificuldade o um problemo, deves buscar conselhos e nunca hesitar a perguntar questões. Não se espera de tu que sabes tudo, mas deves ter a vontade de aprender. Tu deves ter uma mente aberta, e aprender noivos métodos e procedimentos, que podem ser diferentes daqueles que conheces.

Empregadores gostam de estagiários que são capaz enfrentar os problemos, e que são criativos em achar soluções. Solmente asseguras-te que tens a aprovação de teu supervisor, então não excedes tuas responsabilidades na tua posição.

Podes também proposar algums projetos concretos ao seu supervisor durante teu estágio. Assim teu CV e tua carta de apresentação serão muito mais acreditáveis e podrás reivindicar tua contribução

nesta empresa, em vez de fazer solmente trabalho chato. Deverias também considerar fazer horas extras, além daquelas obrigatórias para teu estágio, para mostrar teu engajamento. Estes detalhos são aqueles que farão a diferença e graças à eles, tu vais destacar-te dos outros estagiários.

Uma outra aspeito importante a considerar é os redes sociais. Um estágio dará-te a oportunidade construir uma lista de referências pessoais que pode ajudar-te achar um trabalho, quando seu estágio acaba. Durante esto, não deves solmente ser foco no trabalho, mas também conhecer teu patrão, teus colegas e as gente nos outros departamentos da empresa. Eles são também fontes de conselhos e dicas. E não esquece escrever uma nota de agradecimento antes de partir. Sempre fica com boas relações.

Uma valiosa recomendação para um estagiário é achar um mentor, alguém que tem uma posição superior e que da-te conselhos e apoio, e que assegura-te que estás aprendido e fazendo as tarefas colocadas.

É importante também establecer alguns objetivos realistas para teu estágio, como melhorar tuas abilidades, criar teu rede o decidir qual domínio tu queres especializar-te depois. Establecer objetivos ajudará-te gratificar teu estágio e ter um melhor sentimento de realização pessoal quando vais alcançar-lós. Um dois objetivos principais dum estágio é partir com grande resultados para teu CV e tua carera. Todas estas dicas ajudarão-te a fazer de teu estágio uma experiência valiosa e bem sucedido, que ajudará-te crescir pessoalmente e profissionalmente, e que abrirá portas na tua carera.

Como tratar com a distância à sua família e amigos?

Efectuar um estágio ao exterior, em meu caso em Inglaterra, implica deixar sua família e amigos por muito tempo. Tu deves deixar tua vida diário para se precipitar numa experiência especial com gente que não conheces. É por isso que ao começou ele pode ser difícil para tu, mas também para a gente que vai deixar atras. A única pergunta que vira à mente será: Como posso tratar com a distância?

Através de teu estágio, é importante continuar falando com teu entourno, mesmo que és num outro pais. Internet é provavelmente a única maneira comunicar com eles. De fato, ele permite-lhe à qualquier momento dizer-lós não solmente as boas notícias mas também teus infortúnios, graças à

Skype, Whatsapp o e-mails etc… Depois, para as pessoas que têm um contrato internacional, podes usar teu móvel para mandar mensagens o chamar-lós.

Família e amigos não têm o mesmo papel na sua aventura mas ao começou é quase igual. Na tua chegada, tu vais sentir-te perdido, triste e terás saudade da casa, então tu precisarás achar algum comforto. Apoiar-te e alegrar-te será a melhora coisa que eles podem fazer tornar teu mau humor em um bom. Depois alguns semanas, tu serás compleitamente adaptado ao tua noiva vida. Discussões com tua família torna-se rara porque tu queres desfrutar teu tempo livre e viver tantas coisas quanto possível. Todavia, eu conselho-te falar com ela regularmente, só para que eles sabem sobre tuas notícias. Longas conversações não são necessárias; tenta ser corto, eles não culparão-te.

Tuas principais preocupações são tua saúde e segundamente teus sentimentos.

Em vez, teus amigos são lá para partilhar momentos de lazer e loucuras que nunca dirias à teu pais

Eles são a conexão entre teu pais e o exterior porque eles mantem-te consciente das coisas que acontecem lá. Todavia, para algums bom amigos, tratar com a distância será muito mais difícil. Eles acharam difícil tratar com o fato que durante o tempo ao exterior tu forjas amizades fortes com outras pessoas. De fato, ao fim tu poderias esquecer manter-lós consciente porque o tempo passa muito rapidamente. Então tentas não ignorar-los, partilhas todos teus bom momentos com eles, assim será como se eles eram partilhando a mesma experiência. Mas lembras-te também que se um deles não pode perceber tua conduta e o que estás fazendo, não te preocupe. Não estragas teu estágio com disputas, tu poderás lidar com todo isto quando voltarás para casa.

Com uma tal experiência, tens a oportuniade testar tua relação com tua família o teus amigos. A coisa principal que deves ter em mente é o fato que não deves esquecer teu entourno porque és num outro pais. Sempre guarda um pensamento para eles senão vais perder a conexão com eles e lamentar-lo.

5 dicas para sentir-se feliz ao trabalho

Segundo a fonte PyMes, nós passamos quase 30% de nossas vidas ao trabalho. Consequentemente, nossa maneira de lidar com o trabalho é um fator importante que determina nossa alegria. Neste artigo, vamos descobrir algums fatores-chaves que vão ajudar-nós a ser mais satisfeitos com o trabalho.

O primeiro passo para ser satisfeito é establecer objetivos e elaborar uma estratégia para alcançar-los. Quando tu sabes quais são teus objetivos, as tarefas tornam-se muito mais motivadores e teus esforços fazem mais sentindo. Tu deves pensar sobre um objetivo de longo prazo, por exemplo começar um projeto noivo e importante, para ser promovido, etc… Ás vezes, ele leve muito tempo alcançar estas aspirações, então é fácil ser menos estimulado quando os dias passam e consequentemente menos motivado. É por isso que é muito importante também haver finalidades que podes alcançar mais as veces eles vão manter-te motivado. Tu vais sentir que podes conseguir o que queres fazer e então serás mais perto do objetivo principal.

Uma outra possibilidade que deves absolutamente prestar atenção é sobre teus pontos fortes e fracos. Porque? Tu deves ser consciente dos pontos fortes para que podes aproveitar deles. Como resultado, seu trabalho será melhor e terás resultados mais elevados. Assim serás totalmente satisfeito e obterás reconhecimento. Tu vais te sentir feliz se teus colegas congratulam-te por teu rendimento. Por outro lado, tu deves conhecer teus pontos fracos, é por duas razões principais. Primeiramente, porque deves conhecer teus limites para agir segundo suas abilidades. Tu não podes

afirmar ser responsável por alguma coisa que não podes tratar com, porque talvez podes não ter sucesso e serás frustrado e infeliz. Segundamente, porque deves saber como melhorar suas fraquezas.

Coloques um desafio a tu mesmo para melhorar e aprender noivas coisas cada dia, isso vai ajudar-te a sentir-te feliz e orgulhoso. Tu deves sempre seguer adiante e renovar teus métodos e conhecimentos para ser valioso para a empresa onde tu trabalhas.

Para explicar o próximo passo, nós podemos começar com uma cotação de Zig Ziglar: “ As gente frequentemente dizem que a motivação nunca dura. Puxa, nem tomar um banho. É por isso que é recomendado cada dia“. E porque essa citação é em relação com sentir-te feliz ao trabalho? Tu já sabes que precisas motivação para ser feliz e satisfeito com o que estás fazendo, e crer que estás apto para o trabalho. Todavia, como Zig Ziglar disse, tu deves pesquisar cada dia noivas razões ser motivado ao trabalho. Uma maneira manter um interesse é establecer os pequenos objetivos que nós

explicáramos no último parágrafo.

A maioridade da gente esquecem de levar em consideração um fator importante: a ambiente. A relação que tens com teu patrão e seus colegas, as condições físicas do escritório, etc… são problemas que influem a maneira como te sentes ao trabalho. Quando tu trabalhas numa ambiente calma e relaxada, trabalhas melhor que com pressão para conseguir as tarefas. Ademais, se teu patrão confia em tu, serás mais motivado e comfortável. Tu serás muito mais feliz se tens um lugar solmente para tu. Todos estes pontos cambiam a situação no teu trabalho e consequentemente teus sentimentos.

Minha última dica é que tu deves sempre fazer o seu melhor. Mesmo que ás veces fazes mões escolhes, vais lamentar os escolhes que não fizeste, mais que os erros. Sempre sê positivo e nunca esperas nada em troca. Se tu sempres dás seu máximo, vais ser feliz e nunca lamentarás fazer mais para alcançar teus objetivos.

Finalemente, cada pessoa deve achar suas próprias soluções para sentir se feliz e comfortável ao trabalho, mas nós vimos que há algums diretrizes que podem ajudar-lhe melhorar sua situação.